心靈反映生活,面貌反映心靈。

- 巴爾扎克

肘撐輪式

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假使上帝關上這一扇門,祂會為你開啟另一扇門。
(愛爾蘭箴言)

單腳側抬高  

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昨晚教課前肚子就粉不舒服了,果然拉肚子+發燒伴隨而來~

但我還是想把課教完,默默地回到家坐在馬桶上與它培養感情~

果真撐不過早上,教課前趕緊去給醫生"看一下"~

急性腸胃炎就跟著我了,它威力不容忽視,不到一天的時間

我已經被它攻下1.5kg重量,吃什麼就給我拉什麼.....害我什麼都

不敢大吃了....我哩!!!UU

仔細回想...我上廁所應該都有洗手阿(個人衛生良好),難道是吃了....

不乾淨的"油"~(但家裡很少用那2個牌子阿)

找不出原因的情況下我只能說都是XX的陰謀啦!!!

總之~身體健康最重要!!

Exploring Arm Balance  

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不藏私,把我所學、所知貢獻出去是我推廣瑜珈的目的~

當你們認同瑜珈後你就能了解在瑜珈中可以得到什麼~

側烏鴉變化-教室  

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聰明的男人要冷靜的女人來對付,

但是愚蠢的男人就要是個相當聰明的女人才能對付。

—吉卜林

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人生....活在希望之中。
(莫泊桑)

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