目前分類:瑜珈 (25)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

這篇文章遲到1年的時間了……..看到這些照片彷彿昨日阿!!

DSC07549  

 這是要生的前一天帶著大女兒到台南北門遊客中心逛逛,順便跟肚子的

baby溝通溝通,她媽媽我已準備好迎接她,她可以隨時出來見我了,

想不到還真的靈驗了~(我的老天爺啊!!還真神奇~所以說:話還真的不能亂講~)

你看我的肚子很大吧,不過和她姐姐比起來這還是小case的!!也真慶幸看起

來沒腫很多,從懷孕開始我就已經在規劃產後的瘦身之路了,我要求2個月後

至少我的身材就要恢復的產前差不多!!!

jessica 發表在 痞客邦 留言(103) 人氣()

JYOGA-kinds0202  

她說:要跟著我一起做YOGA~

 

jessica 發表在 痞客邦 留言(58) 人氣()

JYOGA1216  

女人不管到哪個年紀一定要裝可愛,這樣才會惹人愛~
但我們這次可不是在裝口愛歐,有沒有看到我們的"手勢"?
我們可是在做瑜珈-鷹式,除了前面那2隻外~-==

jessica 發表在 痞客邦 留言(27) 人氣()

心靈反映生活,面貌反映心靈。

- 巴爾扎克

肘撐輪式

jessica 發表在 痞客邦 留言(39) 人氣()

假使上帝關上這一扇門,祂會為你開啟另一扇門。
(愛爾蘭箴言)

單腳側抬高  

jessica 發表在 痞客邦 留言(34) 人氣()

昨晚教課前肚子就粉不舒服了,果然拉肚子+發燒伴隨而來~

但我還是想把課教完,默默地回到家坐在馬桶上與它培養感情~

果真撐不過早上,教課前趕緊去給醫生"看一下"~

急性腸胃炎就跟著我了,它威力不容忽視,不到一天的時間

我已經被它攻下1.5kg重量,吃什麼就給我拉什麼.....害我什麼都

不敢大吃了....我哩!!!UU

仔細回想...我上廁所應該都有洗手阿(個人衛生良好),難道是吃了....

不乾淨的"油"~(但家裡很少用那2個牌子阿)

找不出原因的情況下我只能說都是XX的陰謀啦!!!

總之~身體健康最重要!!

Exploring Arm Balance  

jessica 發表在 痞客邦 留言(44) 人氣()

不藏私,把我所學、所知貢獻出去是我推廣瑜珈的目的~

當你們認同瑜珈後你就能了解在瑜珈中可以得到什麼~

側烏鴉變化-教室  

jessica 發表在 痞客邦 留言(37) 人氣()

聰明的男人要冷靜的女人來對付,

但是愚蠢的男人就要是個相當聰明的女人才能對付。

—吉卜林

DSC02000-1   

jessica 發表在 痞客邦 留言(17) 人氣()

1400572_562448753810897_471272760_o  

人生....活在希望之中。
(莫泊桑)

jessica 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣()

這是去年懷第二胎,當時快30週了吧~

由於第一胎胖得不像話,第二胎還可以看的情況下就到海邊拍了孕婦比基尼來留下回憶~

再來也很不要臉的把照片寄到媽咪寶貝雜誌,也很幸運得到他們青睞,把照片刊登到他

們雜誌上,這結果讓我的懷孕記憶更添美麗~^^

媽咪寶貝雜誌  

jessica 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()

男子間的友誼是建立在個人的觀點和興趣上,
女子間的交往則是由於她們處於共同的命運。
(西蒙·波娃)

baby yoga 勇士姿  

jessica 發表在 痞客邦 留言(15) 人氣()

因為太想娘家的媽媽,
所以帶女兒回到我成長的地方~
每次回家我都會帶她探索我記憶中成長的回憶,
但今天到的地方卻是我不曾去過的......
我喜歡那樣的環境,規劃的很用心~
下次有時間我還是會再帶她們去的~^^
(照片中較大的女孩是我的姪女~)

YOGA  

jessica 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()

最完美的產品在廣告裡,最完美的人在悼詞裡,最完美的愛情在小說裡,

最完美的婚姻在夢境裡。(佚名)

寶寶與我  

jessica 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()

媽媽寶寶瑜珈~  

愛情是女人一生的歷史,而只是男人一生中的一段插曲~
--史達爾

jessica 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣()

奮鬥就是生活,人生只有前進。 —— 巴金

下犬式  

jessica 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

拿破崙-
勇氣如愛情,需要希望來滋養。

你的希望是需要勇氣來達成的,
做個有勇氣的人是件不容易的事~

魚式變化  

jessica 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣()

柏拉圖說:

人生最遺憾的,莫過於-輕易地放棄了不該放棄的,

固執地,堅持了不該堅持的。

 

文章標籤

jessica 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣()

在人生中第一要緊的是-發現自己。
(名言作者:南森)

但我覺得更要認識自己、了解自己~ 你們呢?

瑜珈-肩立式變化

 

     

文章標籤

jessica 發表在 痞客邦 留言(28) 人氣()

 

還記得之前有某部電影的經典台詞是:想哭的時候只要倒立,眼淚就不會流出來。
但我卻在這個姿勢時才能讓我的眼淚止住.....

舞王  

文章標籤

jessica 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣()

 真的沒時間運動嗎?  我身後這位"辣媽人妻"可是很忙碌的……  

(還記得她當初是產後2個多時來教室上瑜珈課的….)  

假日她請先生幫忙帶寶寶,撥空出來做瑜珈~  美麗是需要代價的……..

  假日人妻瑜珈 

from : http://www.jyoga.com.tw/4460

文章標籤

jessica 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()

1 2